Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1256 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 65,82g | Kolh.: 114,98g.
Frukost: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Middag: Утиное Мясо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Annat: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Дыня, Twix Twix. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|