Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1740 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 111,31g | Kolh.: 219,51g.
Frukost: Kinder Milchschnitte, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Cini Minis, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Nektarinen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei. Middag: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Landjunker Hänchenbrustfilet. Snacks/Annat: Dolce Gusto Chococino, Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikalein28 's vikthistorik
|