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Diese 6 Tage vielen mir teils total easy und teils (wo ich nur angefangen habe zu schreiben 😅 oder gleich ganz gelassen habe) schwer. Es wäre bestimmt noch ein wenig mehr möglich gewesen, aber ich bin mit der Woche im Rückblick zufrieden. ☺️☺️
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101,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 september 2017:
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979 kcal
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Fett: 57,52g | Prot: 38,92g | Kolh.: 72,86g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe, Süßkartoffelpommes. Middag: Eiklar, Arla Skyr. Snacks/Annat: Kaffee, Lovechock Organic Raw Chocolate Süße Kakaonibs & Meersalz. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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