Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1037 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 46,55g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, с Родины Деда Мороза Молоко "Российское" 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Леовит Чай "Похудин", Леовит "Ризотто" с Рыбой, Леовит Суп с Капустой и Шпинатом. Middag: Леовит Суп-Пюре со Злаками и Вишней. Snacks/Annat: Куриный Бульон из Грудки, Састор-с Торт "Творожная Фантазия". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|