Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
2843 kcal
|
Fett: 106,58g | Prot: 92,83g | Kolh.: 382,59g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ашан Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass. Middag: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Сибирская Ягода Варенье Малина, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|