Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Рузанна Варшамовна
Dagbok
04 sep 17
Рузанна Варшамовна 's dagbok, 04 sep 17
Рузанна Варшамовна 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
52 kg
Tappat hittills:
8 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 04 september 2017:
1213 kcal
Fett: 53,09g | Prot: 25,62g | Kolh.: 174,31g.
Frukost:
Кофе с Молоком, Кутья.
Lunch:
Кутья.
Middag:
Яблочный Штрудель.
Snacks/Annat:
Приготовленные Баклажаны, Буше Питерский Хлеб.
mer...
1485 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,7 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
Se komplett historik