|
Zumindest weiter am halten
|
86,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
1541 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 53,82g | Kolh.: 130,94g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Mühlhäuser Pflaumenmus, Weißbrot. Lunch: miree Gegrilltes Gemüse, Entenfleisch, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Wolf Berner Würstchen. Snacks/Annat: Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Ja! Milch 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|