Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
1571 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 193,50g | Kolh.: 59,11g.
Frukost: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
Seva.22.06.84 's vikthistorik
|