Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
281 kcal
|
Fett: 10,98g | Prot: 34,57g | Kolh.: 11,15g.
Frukost: Nespresso Café. Lunch: Quatá Queijo Minas Padrão, Tomates, Alface Americana, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
Jujubarodrigues 's vikthistorik
|