Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
793 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 47,35g | Kolh.: 94,82g.
Frukost: Del Monte Ananas Scheiben, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Bofrost Indisches Hähnchencurry. Middag: Langnese Solero Strawberry Smoothie. Snacks/Annat: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mer...
|
|
2452 kcal
|
Träning:
Massage - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|