Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
138,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1432 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 72,27g | Kolh.: 117,87g.
Frukost: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Хлеб Черный, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Омлет с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Цветная Капуста с Яйцом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Бабаевский Горький Шоколад 75%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|