Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
2247 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 197,00g | Kolh.: 200,42g.
Frukost: Mela, Allmax Allwhey Classic. Lunch: Torta Mimosa, Branzino, Carote Cotte, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Ravioli Ripieni alla Carne, Findus Gamberetti Sgusciati, Tre Mulini Trofie, Zucchine Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Integrale, Fjord Carpaccio di Polpo, Righi Tortino Vegano, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo. Middag: Pomodori, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Annat: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT (Microfiltrato a Lunga Conservazione). mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|