Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1769 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 70,47g | Kolh.: 228,77g.
Frukost: Зерница Сушки Челночок, Простоквашино Молоко 3,2%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. Lunch: Тирамису, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Трамплин Салат Греческий, Макдоналдс Кофе Латте. Middag: Сыр Бри, Лента Лента Хлебные Палочки, Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Дефиле - 1 timme, Восточные танцы - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|