|
Недостаток сна - конец режиму питания...
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1769 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 70,47g | Kolh.: 228,77g.
Frukost: Зерница Сушки Челночок, Простоквашино Молоко 3,2%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. Lunch: Тирамису, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Трамплин Салат Греческий, Макдоналдс Кофе Латте. Middag: Сыр Бри, Лента Лента Хлебные Палочки, Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Дефиле - 1 timme, Восточные танцы - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
100%
Организм требует энергии, которой не получает из-за недостатка сна и тянет на пожрать
02 sep 17 av medlem: irina_worobyowa
|
Это точно!!! А у меня сегодня был переизбыток сна, и есть не хотелось совсем. Никак режим себе не установлю)((((
02 sep 17 av medlem: Rainbowtsar
|
вообще, уже полгода страюсь следить за сном, но из-за работы все равно бывает иногда.. валяюсь теперь с кератитом к тому же((( иммунитет падает моментально...
03 sep 17 av medlem: beglanka
|
|
|