Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
997 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 49,89g | Kolh.: 110,09g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Telur Orak-Arik. Middag: Quaker Instant Oatmeal, Salak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Snacks/Annat: Croissant, Salak, Jeruk. mer...
|
|
1504 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Cardio - 25 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puan Pinayungan 's vikthistorik
|