Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1464 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 80,84g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Maní. Lunch: Arvejas, Carne. Middag: Huevo Revuelto, Queso Crema, Castaño Pan de Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Annat: Queque, Parmalat Yogur Semidescremado Diet, Evercrisp Maní Salado, Manzana. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|