Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
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83,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 september 2017:
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2919 kcal
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Fett: 216,44g | Prot: 123,04g | Kolh.: 153,65g.
Frukost: Água de Coco, Ovo, Coco Seco, La Serenisima Leite em Pó Integral. Lunch: Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Coco Seco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Sadia Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pereira Amendoim Torrado e Moído. Snacks/Annat: Abacate. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
To vendo seu calendário da dieta..... você ta consumindo tudo isso de calorias e carbo mesmo?
01 sep 17 av medlem: giselibp
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hmmmmmm só no leite em pó né???
01 sep 17 av medlem: giselibp
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foi pra mim essa pergunta? não sei usar o aplicativo direito?
01 sep 17 av medlem: sirlenylow
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Cara, estou assustado contigo. Você vai engordar tudo que emagreceu? Procura ajuda profissional antes que seja tarde.
01 sep 17 av medlem: Boucinha
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davydcabral 's vikthistorik
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