Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
881 kcal
|
Fett: 18,02g | Prot: 108,02g | Kolh.: 54,07g.
Frukost: Herbalife Proteina en Polvo Personalizada, Danone Yogur Batido Semidescremado, Huevo Cocido, Herbalife Batido Café Latte. Lunch: Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Herbalife Batido Café Latte, Herbalife Proteina en Polvo Personalizada, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Manzana Verde, Herbalife Batido Café Latte, Herbalife Proteina en Polvo Personalizada. mer...
|
|
1896 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 19 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|