Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1590 kcal
|
Fett: 109,15g | Prot: 82,04g | Kolh.: 69,42g.
Frukost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Kokosmus, Kaffee, Mascarpone, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%. Lunch: Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Middag: Schafskäse, Putenbrust Fleisch, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|