Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
2397 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 128,32g | Kolh.: 300,06g.
Frukost: Grovo Удобное Яйцо (Белок), Яйцо (Целое), Народное Здоровье Гематоген Детский, Ашан Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass. Middag: Куриная Грудка, Ашан Миндаль Сушеный, Сибирская Ягода Варенье Малина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|