Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
126,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1229 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 77,21g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, La Pina Арахисовая Паста, Гарнец Овсяная Мука, Банан, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Oreo Печенье, Совок Сайра Тихоокеанская Натуральная, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Фундук, Яшкино Печенье Дженс, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|