Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1194 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 109,74g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Patatas Cocidas, Salsa de Tomate (en Lata), Delave Carne Picada Pollo. Middag: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Annat: Aceitunas Verdes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|