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Repas du soir : Poireaux, thon, cœurs de palmiers, tomate. 🐟🍅
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
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1509 kcal
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Fett: 68,51g | Prot: 124,58g | Kolh.: 91,61g.
Frukost: Bjorg Son d'avoine Bio, Eco + Fromage Blanc, Bjorg Lait d'amande Intense Bio. Lunch: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Eco + Fromage Blanc, Escalope de Veau, Gerlinéa Konjac Façon Riz. Middag: Vinaigrette, Huile d'Olive, Poireau Cuit, Saint Eloi Cœurs de Palmiers Sauvages (Saint Éloi BIO), Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Annat: Bio Village Chocolat Noir Éclats d'amandes (Bio Village), Bjorg Son d'avoine Bio, Banane. mer...
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 Kommentarer
Salut !
Est ce que quelqu'un peut m'expliquer l'intérêt des calories brûlées en entrant le temps de sommeil svp?
Je ne comprends pas...
Merci 😃
01 sep 17 av medlem: aurelaïe
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Je suppose que l'idée est de rentrer toutes ses activités de la journée : sommeil, periodes d'inactivité (télé .... ), et toutes ses activités (ménage, marche, sport, jardinage .... ) pour avoir une idée plus exacte de ce qu'on brûle dans la journée. On peut ainsi faire la balance avec ce qu'on mange et cela encourage à etre actif.
Mais rentrer les activités n'est pas obligatoire puisque le site calcule en gros notre dépense calorique avec les infos que l'on a donné au depart.
01 sep 17 av medlem: Sylvie290
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Parce que la nuit, nous brulons des calories en fonction du nombre d'heures de sommeil.
02 sep 17 av medlem: L'A2L
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