|
По старой памяти горела желанием увидеть заветные 53 на весах, но вес стоит уже неделю, ни грамма не сбросила. НО.. минус 3 см в талии , бёдрах и минус 1 в груди! Это за 2 сброшенных кг ! И самое главное обьем на ленте тают!
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1233 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 80,50g | Kolh.: 147,73g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Ikea Концентрат Брусничный. Lunch: Грудка Индейки, Ярмарка Булгур. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Окей Груша Конференс, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 5%. mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelvin2206 's vikthistorik
|