|
Обсудили сегодня с тренером новую программу, хотя все новое - хорошо забытое старое )) два года не приседала со штангой...
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1233 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 80,50g | Kolh.: 147,73g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Ikea Концентрат Брусничный. Lunch: Грудка Индейки, Ярмарка Булгур. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Окей Груша Конференс, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 5%. mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
31 aug 17 av medlem: anichch
|
01 sep 17 av medlem: Анна_аа
|
01 sep 17 av medlem: Tyurin
|
01 sep 17 av medlem: Buhanov
|
Спасибо , мне очень приятно 😘 ленилась пойти в зал , но вы меня смотивировали :)
01 sep 17 av medlem: Kelvin2206
|
01 sep 17 av medlem: vaspetr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelvin2206 's vikthistorik
|