Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
95,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
3038 kcal
|
Fett: 92,41g | Prot: 117,73g | Kolh.: 289,88g.
Frukost: Costa Crackelet Salvado, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Manjar. Lunch: Twistos Tostaditas, Carne, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Spicy Italian, Heineken Beer. Snacks/Annat: Nutra Bien Braunichoc, Manzana, Your Goal Protein Snack Crunch & Cream. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|