Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
935 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 35,43g | Kolh.: 34,81g.
Frukost: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Nature's Promise Chia Seeds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Jalapeno Peppers, Publix Homestyle Beef Pot Roast, Keto Muffin, Sweet Onions, Swerve Swerve. Snacks/Annat: Bigs Lightly Salted Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|