Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1541 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 71,48g | Kolh.: 180,50g.
Frukost: Maçã, Toddy Toddynho Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Petybon Spaghetti Grano Duro. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Antarctica Guaraná Zero, Bolinha de Queijo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatipicolli 's vikthistorik
|