Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
109 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1413 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 99,07g | Kolh.: 140,75g.
Frukost: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Печень, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Укроп, Гречка Отварная. Middag: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Укроп, Куриная Печень, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|