Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
100,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1892 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 77,29g | Kolh.: 251,18g.
Frukost: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Сахарный Песок, Макфа Вареные Макароны, Белый Город Молоко 2.5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль, Армпродукт Хачапури с Сыром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Виноград. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Дыня. mer...
|
|
2963 kcal
|
Träning:
Bastu - 35 minuter, Massage - 1 timme, Sömn - 10 timmar, Vila - 10 timmar och 25 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lar00isa10 's vikthistorik
|