|
Овсянка на воде (40гр) с грушей. Сложно набирать 1400 ккал без всяких вредностей.
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1394 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 51,93g | Kolh.: 137,71g.
Frukost: Кедровые Орехи, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Лаваш, Пирожное Корзиночка, Черемушки Торт Малиновый Вельвет. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мёд, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный. mer...
|
|
1184 kcal
|
Träning:
Städning - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|