Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1266 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 84,10g | Kolh.: 133,81g.
Frukost: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Винегрет, Яичный Омлет. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|