Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
104,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1132 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 91,07g | Kolh.: 48,72g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Огурецы Сладкого Рассола, Сливочный Сыр, Укроп, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Севрюга Горячего Копчения, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Дикси Персики Плоские, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Морковь, Капуста. Middag: Грецкие Орехи, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|