Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
2065 kcal
|
Fett: 86,23g | Prot: 135,06g | Kolh.: 191,28g.
Frukost: Canderel Sucralosa, Té (Infusión), FUD Salchicha de Pavo (50g), Rebanadas de Jamón, Lala Queso Manchego, Quesillo, Mayonesa, Telera, Lechuga, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche. Lunch: Tang Agua de Sabor, Lala Queso Manchego, Pechuga de Pollo, Verdura Hervida, Caldo de Pollo, Tortilla de Maíz. Middag: Bistec de Res, Taco al Pastor, Tortilla de Maíz. Snacks/Annat: Sabritas Papas Adobadas, Marinela Canelitas (5,6g). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rexx_barral 's vikthistorik
|