|
Вот угадайте, сколько здесь калорий)) Этооо оченнннь вкусно! 280г капусты+3 яичных белка на сухой сковороде
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1169 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 87,19g | Kolh.: 130,91g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Ирмень Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Геркулес Овсяные Хлопья, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Лента Семечки Очищенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Шампиньоны, Лук, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная, Оладьи из Капусты и Белка без Масла. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яблоко. Snacks/Annat: Яичный Белок, Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
|
|
1694 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Sömn - 8 timmar och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Вообще по нулям! Хоть килограмм ночью съедай! 👍🏻
30 aug 17 av medlem: Autohool
|
возьму на заметку! спасибо
30 aug 17 av medlem: 4248396
|
спасибо, что напомнили про капустные оладьи!
30 aug 17 av medlem: mashik82
|
Капусту свежую обжаривать? Или перед этим потушить?
30 aug 17 av medlem: Dunechka23
|
Смотрите, тут смешана просто свежая капуста с яичным белком (ну соль ещё) и все на сухой сковороде))) легко и вкусно
31 aug 17 av medlem: julysid
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|