Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1037 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 57,35g | Kolh.: 55,16g.
Frukost: Sucuklu Yumurta, Keçi Peyniri (Sert), Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, İçim Yarım Yağlı Süt, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Middag: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Kuru Kayısı, Fındık. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beyzakaraca 's vikthistorik
|