Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
92,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1832 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 225,22g | Kolh.: 113,97g.
Frukost: 1% Lowfat Milk, 100% Whole Grain Oatmeal, Fried Egg. Lunch: Spinach, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Spinach, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Nature Made Fish Oil 1200Mg, Romaine Lettuce, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|