Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1371 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 107,60g | Kolh.: 113,78g.
Frukost: Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яичница, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Lipton Зелёный Чай, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|