Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
104,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1008 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 112,95g | Kolh.: 68,09g.
Frukost: Каждый День Сыр Сливочный, Смородина Красная, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Картофель Отварной, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Капитан Морей Горбуша Натуральная. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Царка Биойогурт 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|