Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
912 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 59,39g | Kolh.: 56,51g.
Frukost: Coffee with Cream, Atkins French Vanilla Shake. Lunch: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Middag: Mashed Cauliflower, Turkey Bacon, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares, Seagram's Sparkling Seltzer Water. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
jessiewayne 's vikthistorik
|