Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
971 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 43,85g | Kolh.: 112,77g.
Lunch: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|