Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1155 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 67,05g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carne de Vaca - Agulha. Middag: Café Brasileiro Café com Açúcar, Arroz Branco. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allanayorth 's vikthistorik
|