Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
89,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
732 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 45,21g | Kolh.: 58,58g.
Frukost: Ашан Печенье Фитнес, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Кефир 2,5%, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|