Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
305 kcal
|
Fett: 12,47g | Prot: 8,74g | Kolh.: 46,22g.
Lunch: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Peanut Butter and Jelly. Middag: Triple Leaf Tea Detox Cleansing & Revitalizing. Snacks/Annat: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Fit & Active 100 Calorie Dipped Pretzels. mer...
|
|
2832 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 47 minuter, Trappmaskin - 6 minuter, Städning - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 7 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
redapple81 's vikthistorik
|