Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
559 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 49,91g | Kolh.: 7,51g.
Frukost: Ovo Frito, Café (Infusão). Lunch: Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
regiipires 's vikthistorik
|