|
Сегодня померила старые джинсы, а они сидят свободно и сползают))) Снять их могу, не расстегивая💃🏼💃🏼💃🏼 Ееее💪💪 Идем дальше! Медленно, но верно👍
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1561 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 163,73g | Kolh.: 142,86g.
Frukost: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Optimum Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Сухие Семена Чиа, Изюм, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Говядина Постная, Лук, Куриное Филе, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Кабачок. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Тилапия. mer...
|
|
 Kommentarer
29 aug 17 av medlem: SvetlanaNNNNN
|
29 aug 17 av medlem: bonnita.
|
29 aug 17 av medlem: 12921
|
Настя, всё супер))) и едем дальше))
29 aug 17 av medlem: Tyurin
|
Настя, бляха-муха, и где у тебя тут жир?))))
29 aug 17 av medlem: Рассол32
|
29 aug 17 av medlem: galija.ch
|
я вешу на 9 кг меньше, а у меня живот гораздо больше( так что молча завидую(
29 aug 17 av medlem: Loki123
|
Отличная фигура и ровная кожа!
29 aug 17 av medlem: beglanka
|
Спасибо, ребят😘 Loki123, ну это еще с утра до завтрака. К концу дня побольше живот))
29 aug 17 av medlem: elenfill
|
29 aug 17 av medlem: Buhanov
|
Настя, а на сколько ккал питаетесть и какая физ нагрузка? Я с телефона всегда захожу, не могу дневник ваш посмотреть.
29 aug 17 av medlem: ольга стом фея
|
Упс, всё увидела в профиле! Вы крутышка! Супер!
29 aug 17 av medlem: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|