Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1326 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 76,97g | Kolh.: 151,10g.
Frukost: Голубика, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Агуша Биокефир, Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Annat: Молодая Морковь, Ашан Шоколад Горький 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|