Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
163 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 103 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
988 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 81,82g | Kolh.: 55,28g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Творог 9%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Изюм, Арахис, Банан, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
01.03.2014 's vikthistorik
|