|
A 200g adjustment after a 700 g loss the day before. All good. 😜 I've got this. Onwards and downwards.
|
67,4 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1010 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 61,80g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries, Strawberries. Lunch: Boiled Egg, Avocado, Wombok salad. Middag: Potato, Broccoli, Brussels Sprouts, Green String Beans, Baked or Grilled Salmon, Cauliflower, Sweet Potato. Snacks/Annat: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tea with Milk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|