Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
96,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1304 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 64,58g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Quillayes Queso Fresco, Costa Crackelet Salvado. Lunch: Arcor Bon o Bon, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Puré de Papa. Snacks/Annat: Nestlé Negrita, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Hallulla, Arcor Bon o Bon. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|